大和当帰のはなし vol.5 「血（けつ）と痛み」

2024/10/28

からだの「痛み」の代表的なものと言えば、肩こり、頭痛、腰痛。

中医学には「不通則通（ふつうそくつう）」という言葉があります。
「通ぜざればすなわち痛む」、於血（血流が悪い）ことが原因で起こる痛みのことです。

於血の原因は、
・ストレス→気の滞りと共に血行も滞る
・目の疲れ→スマホ・PCによる眼精疲労は「血虚」となりやがて血流障害へ
・偏食・暴飲暴食→体内に不要物が溜まりドロドロ血に
そして、「冷え」です。

中医学において血は、体内に栄養を与える赤い液体。
血の巡りが悪くなることは、体内に血液が行き届かず深刻な事態を引き起こしかねません。

「痛み」は体からのサインと捉えて、鎮痛薬での一時しのぎは、よっぽどの時に。

これからどんどん寒くなります。
痛みも増し増しの季節。
大和当帰がお役に立てることは、からだをあたためること。
そして当帰の葉は、からだをあたためるだけでなく、葉酸・鉄分が豊富に含まれ、血を作り出すちからも備えています。まさに血の一石二鳥。

冷えが気になる日は、まずは朝一番に大和当帰茶を。
お白湯を飲む習慣のある方は、お白湯の残りが半分以下になったころに当帰葉粉末を一つまみがおすすめ。（お手軽！）

何もせず「イタイイタイ」は卒業。
当帰養生は、冷え解消だけでなくさまざまな変化をもたらしてくれますよ。
がんばって続けてみてください。

◎よろしければvol.1～４もご覧になってください。大和当帰を「使えるなぁ」と思っていただけるはずです
Vol.1　葉の香り
Vol.2　汗をかく
Vol.3　お手当のような優しさ
Vol.4　9月病

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