POWER OF FOOD

【2023年 堀内知美先生の講座のご案内】

昨年一年間に渡り「子ども漢方養生講座」を開催してくださいました、堀内知美先生による新しい講座が、2023年1月からスタートいたします。

お届けする新しい講座は「40歳から考える」がテーマ。
2部構成となっています。

先生のご経験から発せられるリアルな声、漢方養生をベースとした向き合い方は、きっと私たちの心身を楽にしてくださるはずです。

1月2月に開催するのは、
【1】40歳から考える「アナタとワタシの終活漢方」

3月〜12月にかけて開催するのは、
【2】40歳から考える「カラダとココロの調整術」

どちらも月一開催（基本毎月第3火曜日）の講座です。

＜内容＞
【1】40歳から考えるアナタとワタシの終活漢方
〜老化と介護〜
親の介護、自身の老化による身体と心の変化を知ることで、何を準備しておけばよいかを探る講座です。

スピードは違えど、誰もが老いを迎えます。
中医学では、臓器の弱りが身体と心の弱りに密接に関係していることを説いてくれています。子ども、の発達に順番があるように老いにも順番があります。

『介護』という現実を目の前にした時に介護する側の生活もされる側の生活も一変します。本当に辛いことや誰かの人生が犠牲になることもしばしば。ですが、誰もが人として、自分の人生を生き抜くために、大変な中でも自分らしさを失わす、誰の人生も犠牲にせず、歩んでいける道はないのかを探り、それぞれの『中庸な介護』に向けてどう準備すべきなのかを身体と心の老いとそのための養生をお伝えしながら、皆さんで考えて行きたいと思います。

誰もが通る道
少しでも早く、その準備と備えをすることで、誰の人生も犠牲にすることない『中庸な介護』『自身の老いに備える養生』のためのヒントをお伝えいたします。

【2】40歳から考えるカラダとココロの調整術
〜4身体と心のエイジングケア〜
歳を重ねると、若い頃には感じなかった様々な不調、身体の弱りを感じるようになります。
身体と心は一身同体。
身体の変化は精神活動にも影響します。

踏ん張りが効かなくなってきた❗️❓
そんなお年頃な大人のための漢方養生
歳を重ねた私たちに必要なエイジングケア
70代80代になっても
自分の人生を楽しむための
気づいたらその時❗️
今からできる❗️

身体と心の調整術をお伝えいたします。

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＜開催スケジュール＞

■40歳から考える「アナタとワタシの終活漢方」（全2回）
①1/17(火) カラダの変化と漢方養生
②2/21(火) ココロの変化と漢方養生

■40歳から考える「カラダとココロの調整術」（全10回）
③3/28(火)　春の養生 ※第４火曜日
④4/18(火)　目のトラブル
⑤5/16(火)　梅雨の養生
⑥6/20(火)　身体の痛み
⑦7/18(火)　夏の養生
⑧8/22(火)　目眩と頭痛 ※第４火曜日
⑨9/19(火)　秋の養生
⑩10/17(火)　皮膚のトラブル
⑪11/21(火)　冬の養生
⑫12/19(火)　女性と男性の更年期のトラブルと過ごし方

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※各講座の講座内容、開催日などの詳細につきましては、各回のページでご確認ください。
ご希望の回のお申込み、全回まとめてのお申込み、どちらもご用意しております。
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【1】40歳から考える「アナタとワタシの終活漢方」（全2回）
▼＜まとめてお申込み＞【A対面受講】はこちら
https://poweroffood.shop/items/63980bbf6e8b2b26ae4456c8

▼＜まとめてお申込み＞【B録画配信】はこちら
https://poweroffood.shop/items/639813117afdb443fac2fcfe

▼【A対面受講】一覧はこちら
https://poweroffood.shop/?category_id=63980d6e620eed3bf6d770d9

▼【B録画配信】一覧はこちら
https://poweroffood.shop/?category_id=63980db7b2f365509a96fe11

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【2】40歳から考えるカラダとココロの調整術（全10回）
▼＜まとめてお申込み＞【A対面受講】はこちら
https://poweroffood.shop/items/6398145214313b40adc0a34c

▼＜まとめてお申込み＞【B録画配信】はこちら
https://poweroffood.shop/items/639814de61ba3f45b5f31ceb

▼【A対面受講】一覧はこちら
https://poweroffood.shop/?category_id=6398127c14313b4095c0a629

▼【B録画配信】一覧はこちら
https://poweroffood.shop/?category_id=63981281f9b19e415baf2e75

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